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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 남양주/구리출장마사지와 함께 알아봅시다! 스트레스 스트레스 관리_인지치료에 대해 꼭 알아두세요! 이웃 여러분은 이른 아침 잠에서 깨면 가장 먼저 무얼 하시나요? 저는 오늘 하루 또 무슨 이야기로 이웃님들을 만날까 고민한답니다. ^^ 저의 고민이 담긴 스트레스에 대한 소식! 유용한 내용만 모았어요. 함께 해요! 인지치료는 모든 것을 다음 치료로 미루지 않고, 그 자리에서 해결하는 것을 강조해요. 이로인해서 환자는 어떤 문제를 해결하면서 협력심을 향상시키고, 본인에 대한 스트레스를 감소시키게 됩니다. 인지치료의 가장 큰 특징은 상담사가 환자에게 약을 처방해서, 도와주는 것이 아니고 치료 기간에 동맹 관계를 맺어서 동등한 입장에서 함께 치료를 하여 정서를 편안하게 해주는 것입니다. 최근에는 불안장애나 공황장애를 겪는 환자들도 인지 치료를 받고 있는데요. 상담사는 환자 스스로 반복하는 역기능적 사고방식과 행동을 교정해서 스트레스가 생기는 것을 도와...

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