미라클 모닝(Miracle Morning) 챌린지

안녕하세요, 김데이 입니다 :) 요즘 하고싶은 일이 많아지면서 시간을 엄청 쪼개고 나눠서 사용하고 있는데요, 그럼에도 하루 24시간은 왜이리 짧은지 모르겠습니다 ㅠ,ㅠ 그래서 생각 난게 바로 "미라클 모닝(Miracle Morning)" 입니다. 과연 미라클모닝은 어떤 것인지, 진행 방식은 무엇이며, 장단점을 확인 해 나에게는 알맞은 활동인지 차근히 알아 가 보겠습니다 :) 1. 미라클 모닝(Miracle Morning) 이란? 2016년 한국에 출간된 아마존 베스트셀러 《미라클 모닝》에서 나온 개념으로, 하루 일과가 시작되기 전 이른 아침에 일어나 자기 계발을 하는 것을 말합니다. 보통 새벽 4~6시 사이에 일어나 가볍게는 명상이나 독서를 하고, 좀 더 심화 된 활동을 하는 분들은 운동이나 영어공부 등..

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