[MBN 엄지의 제왕] 나잇살 타파 10일 프로젝트 / 굶지 않고 뺀다.

MBN 엄지의 제왕의 나잇살 타파 10일 프로젝트입니다. 굶지 않고 뺀다. 나잇살은 젊을 때 찌는 살과 어떻게 다를까요? 어릴 때 보다 소식해도 찌는게 나잇살입니다. 젊었을 때는 야식 과식이 원인이였다면, 나잇살은 일종의 노화 현상이라 합니다. 노화로 인해 신체 기능이 떨어져서 몸의 에너지 대사가 줄어들게 되는데 그래서 같은 식사량을 해도 살이 찐다 합니다. 여성은 40대부터 팔뚝, 옆구리, 배에 나잇살이 붙고, 남성은 30대 부터 배에 집중해서 나잇살이 붙습니다. 팔다리는 가는 일명 거미 체형, ET체형이 됩니다. 한번 찌면 잘 빠지지 않는 독한 것이 나잇살입니다. 나잇살의 특징 물만 먹어도 살이 찐다. 체중은 그대로인데 사이즈가 늘어난다. 체중은 그대로인데 보이는 체형이 커져서 옷의 치수도 커지게 ..

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