알아두면 좋은 건강 정보/ 똑똑하게 체질에 맞는 차를 즐기자!

알아두면 좋은 건강 정보!체질에 맞는 차를 마시자! 차 고르는 노하우에 대해서 소개하겠습니다. 아무 차나 마시기 보다는 체질에 맞는 차를 마신다면더 좋겠죠! 자신의 체질에 맞는 차를 고르는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1.땀이 많은 사람, 비만인 사람 : 황기차황기는 땀의 양을 조절하고 이뇨작용을 도우며또한 피부를 튼튼하게 하고농을 배출하며 붓기를 가라 앉히는 효능이 있습니다.만성 피로를 풀어주며 불면증과 허약체질의 개선에도 효과적입니다. 2.혈압이 낮은 사람 : 녹차녹차는 호흡기와 만성적인 심장 질환에효과적이며 특히 스트레스를 많이 받는 사람,당뇨병 환자, 술독이 생겼을 때 혈압이 낮은 사람에게더 좋으며, 다이어트 및 노화방지에도 좋습니다. 3.혈압이 높은 사람 : 다시마차심한 스트레스로 뒷머리가 뻣뻣..

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