피로회복, 숙취, 해독에 좋은 버릴게 없는 천연보약 단감의 효능과 부작용 [단감 활용법 ㅣ감꼭지차 효능과 만드는법]

피로회복, 숙취해소, 해독에 좋은 버릴게 없는 천연보약 단감에 대해서 알아보겠습니다. 단감의 효능 1. 단감은 항암효과가 뛰어나고 레몬보다 1.5배 비타민 C가 풍부해서 감기에도 좋고 단감 반개만 섭취해도 성인이 하루 섭취해야할 비타민 C 일일 권장량을 충족합니다. 감기 빨리 낫는 법으로 감기에 좋은 음식은 단감이 좋습니다. 2. 단감의 탄닌 성분은 알코올의 흡수를 더디게 하여 위장 속의 열독을 제거하여 숙취 증상 완화에도 효과적이며 해독효과가 있습니다. 3. 단감에는 니코틴에서 생성되는 발암물질인 '코티닌'을 몸 밖으로 배출시키는 해독효과가 있어서 흡연자들에게 좋은 식품입니다. 4. 단감은 100g당 44kcal로 칼로리가 낮은 편이여서 다이어트 음식으로도 좋고 식이섬유가 풍부하여 배변 활동을 활발..

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