수미네반찬 72회 세발낙지두부찌개 레시피 만드는 법 - 할배특집 5주차 김수미 김치수제비,녹두전,옛날사라다 레시피 10월 16일 방송 두부찌개인데 세발낙지를 넣고 끓이는 수미쌤표 세발낙지두부찌개세발낙지가 퐁당! 국물까지 시원한~ 낙지의 효능낙지는 쌀쌀한 환절기에 보양식으로 딱!!낙지는 타우린과 DHA가 풍부해 피로회복에도 좋고 두뇌발달, 치매예방, 고혈압예방에 도움이 된다. 세발낙지두부찌개 레시피 재료 : 세발낙지, 두부, 애호박, 양파, 팽이버섯, 다시팩, 고춧가루, 다진마늘, 매실액, 육젓, 밀가루 1. 낙지 세척하는법 : 낙지에 밀가루를 살짝 넣고 버무린 다음, 흐르는 물에 깨끗하게 씻는다.수미쌤 팁 : 밀가루나 소금으로 낙지를 주무르면 빨판에 이물질을 쉽게 제거할 수 있어요. 2. 뚝배기에 물을 ..
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