천기누설 기력회복에 좋은 타우린 풍부한 대하 효능 및 올바르게먹는방법(고혈압예방완화 대하찜,대하볶음레시피), 섭취시 주의사항&대하껍질쉽게벗기는법383회 10월 4일 방송 기력회복에 으뜸! 가을 바다의 진미 대하한방에서 대하는 양기를 복돋워 주는 스태미나 식재료로 "먼길을 떠나는 남자에겐 대하를 먹이지 말라" 라는 중국 속담도 있을 정도로 스테미나의 대명사!! 대하 효능1. 가을철 대하에는 각종 비타민, 아연, 철, 글루타민이 풍부하고 그 이외에도 두뇌건강에 도움이 되는 DHA 성분이 풍부하다. 2. 특히 자연산 대하에는 타우린이라는 성분이 풍부한데, 흔히 피로해소에 도움이 된다고 알려진 성분이다.타우린은 피로회복뿐만 아니라 체내 콜레스테롤의 수치를 조절하고 혈액의 흐름을 원활하게 도와서 가을철 악화하기 ..
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