뇌를 늙게 만드는 나쁜 습관들

뇌를 늙게 만드는 나쁜 습관들 <뇌를 늙게 만드는...나쁜 습관들!!> 1. 밤 9시 이후 식사하는 습관..! 밤 9시 이후에는 우리의 뇌가 휴식에 들어가는 시간으로~~ 이때 식사를 하는 것은 그만큼 뇌를 피곤하게 만..

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