완벽주의자가 흔히 빠지는 함정, 자기혐오

엄마, 나는 내가 한심해. 뭐든지 최선을 다해 열심히 하는 J가 어느 날, 내게 건넨 말이다. 이유인즉슨, 매일매일 학교 끝나고 집에오면 '딴청부리지 않고 수학문제집도 풀고 영어학원 숙제도 완벽히 끝내리라.' 마음 먹지만 현실은 늘 어그러져있다 했다. 초딩이라면 완벽한 계획을 실행에 옮기는 것이 더 이상한 나이이다. 그런데 아이는 오래도록 자괴감에 빠져있었다. 표정이 점점 어두워졌고, 슬픈 눈을 하고 다녔다. 보통 사람들에게는 id, ego, super-ego가 존재하는데, 이 아이에게는 지나치게 엄격한 super-ego가 자리잡고 있는게 아닌가 두려운 마음이 덜컥 들었다. super-ego는 부모 양육환경에 의해 많이 만들어지는 규범인데, 조심한다고 했지만 수년을 함께 살며 내 스스로에게 들이댔던 엄격한 잣대가 아이에게도 부단히 들이대진게 아닌가 두려움이 앞섰다. 나를 따라다니며 책망하는 super-ego 나도 늘 뭐든지 잘하고 싶은 마음이 들었다. 힘에 부치지만 그래도 잘 하고 ...

원문링크 : 완벽주의자가 흔히 빠지는 함정, 자기혐오