노화는 우리 모두가 겪는 자연스러운 과정이지만 건강한 노화를 지원하고 외부 및 내부적으로 노화의 징후를 늦출 수 있는 방법이 있습니다. 노화와의 싸움에서 강력한 무기 중 하나는 베타카로틴입니다. 베타카로틴은 당근과 종종 간과되는 잎에서도 풍부하게 발견되는 색소입니다. 이 기사에서는 베타카로틴의 놀라운 이점과 당근 또는 당근 잎을 식단에 포함하는 것이 젊고 활기찬 노화를 촉진하는 데 어떻게 도움이 되는지 알아보겠습니다. 베타카로틴 이해하기 베타카로틴은 과일과 채소에서 발견되는 생생한 색상을 담당하는 색소 그룹인 카로티노이드입니다. 그것은 신체에서 건강한 피부, 시력 및 면역 기능을 유지하는 데 중요한 비타민 A의 전구체 역할을 합니다. 베타카로틴은 노화와 각종 질병에 기여하는 불안정한 분자인 자유 라디칼로..
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