영양제 먹는 시간 총정리. 비타민, 오메가3, 철분, 칼마디 등

내가 매일 챙겨먹는 영양제들영양제 먹는 시간 총정리안녕하세요. 이웃님들은 영양제 언제 드시나요? 저는 건강염려증으로 영양제를 달고 사는데요. 예전에는 멀티비타민 하나로 버텼는데 이제는 그걸로 충분하지 않네요. 그래서 메가도스도 해보고 그때그때 조합해서 먹는답니다. 영양제 먹는 시간이 따로 있다는 사실! 대부분 영양제는 음식물 소화, 흡수시키는 단계인 만큼 식후에 먹는 것이 좋다고 해요. 제가 먹는 영양제 순서를 알려드릴게요.영양제 먹는 시간 [ 아침 공복 ] 프리바이오틱스 1포 프로바이오틱스 1포 피쉬콜라겐 1포 비타민B 복합체 2알 비타민C 1알 철분제 1알 아침에 일어나서 양치하고 가장 먼..........

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