의욕을 만드는 음식

아무래도 의욕이 생기지를 않나요? 다이어트식으로도 많이 하는 단백질 위주의 식사가 의욕을 만들어준다고 해요.

단백질을 많이 섭취하면 두뇌활동이 활발해져요. 단백질 또는 단백질과 탄수화물을 함께 섭취하.....

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