운동일지 (소미핏 : 힙업, 하체운동)

#오운완 요즘 보면서 따라하는 #소미핏 잇님이 알려줘서 보고 하는데 동작들은 익히 알고있는 동작들이 많고 따라하기 쉬우면서 운동 되는 영상들 그리고 같이 운동 하는 느낌 나니까 #홈트 하시는분들에겐 딱이예요 시간도 딱딱 나오니 보면서 따라하기만 하면 시간도 금방가고 30분 그냥 흘러갑니다 소미핏 따라하면서 운동 해보아요 힙업 운동 8분 매일매일 15분 전체 하체 운동 오늘도 태워보아요 cc 오늘은 힙업 과 하체 운동 했어요 쉽게 따라해보기로 해요 운동하고나니 힙업좀 된것 같기도하고요c 쳐진엉덩이 좀 올려보고 앞벅지 옆, 뒷벅지 얼른 빼고싶네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘도 화이팅 입니다 추가로 밴드운동하다가 밴드 터졌다 ㅋㅋ 아놔 밴드 사야하네 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ (그날이라 헬스장도 못가고 홈트하는데 하기싫은거 꾸역했는데 밴드까지 터지니 오늘은 그만)...

원문링크 : 운동일지 (소미핏 : 힙업, 하체운동)