6월 26일 운동일지 (체력방전)

오늘부터 수업 개강해서 아침 6시기상 덕분에 기상미션 수월하게 진행되고 스트레칭과 오늘은 몸가볍게 해주려고 팔벌려높이뛰기 100개 해줬다 아무생각없이 하면 금방 끝 역시나 알고리즘으로 떴는데 영상도 보다보면 거의 같은 동작들이 많다 본인에게 맞게끔 하시면 될듯하다 우리 잇님들 팔뚝살 고민이시쥬 ~ 저는 제 루틴이 따로 있긴하지만 모자란건 저도 유튭 보면서 따라하고있어요 울잇님 잘하고 계신가요 따라하기 쉬운동작들이고 시간도 나오니까 같이 덜렁 거리는 팔뚝살 같이 정리하기로해요 저도 따라해봤는데 괜찮더라고요 따로 요렇게 올려봅니다 아무튼 첫수업은 무사히 마쳤고 점심에 쉐이크 먹고 배아파서 죽는줄...참느라 더 고생한것같다 하ㅏㅏㅏ 33명 등록해서 좁은 강의실에 다닥붙어앉고 에어컨종일 틀어놓으니 머리가 빙빙 집오자마자 타이레놀 먹고 누워있다가 헬스장 쉬는날이니 집에서 사이클 타주는걸로 마무리 사실 너무너무 하기싫었지만 이거라도 해야지 오늘은 .... 하루도 빠질수 없으니 아무튼 #오늘도해...

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