개봉동 고척동 주짓수전문 체육관 리스펙트 기무라 9월

안녕하세요 팀리스펙트 주짓수 개봉지부 입니다 벌써 9월이네요 저희가 2월달에 오픈해서 벌써 체육관 운영 8개월차가 되었습니다 저희 개봉지부에 방문해 주신 모든 분들께 감사의 인사 올립니다 ! 자 그럼 포스팅 시작 하겠습니다 ~! 9월첫째 주는 새로온 중학생 친구들이 몇명 있어서 아이들의 흥미를 돋구게 해줄 서브미션 위주의 수업을 하였습니다 서브미션을 걸어보면서 주짓수가 어떤 운동인지 어떻게 항복을 받아내고 탭을 쳐야하는지 또한 기술에 걸리면 얼마나 아픈지 등을 알게 해주기 위해서죠 기술에 많이 걸려보지 않으면 이 기술이 상대에게 어떤 고통을 주는지 모르고 팔이 부러질때 까지 꺾어버리는 불상사를 경험하게 될수도 있습니다 . 리스펙트 기무라 주짓수에서는 운동전 간단한 스트레칭으로 가동범위를 늘려주고 몸에 열을 올려준답니다 이날 기술은 사이드에서 서브미션 을 가르쳤는데요 초보자들이 많기에 순수하게 사이드에서 깃이나 다리를 이용하지 않고 두 손으로 탭을 받아낼수 있는 기술들을 주로 시연하였...