레슬링vs주짓수[개봉.고척.오류.구로 주짓수]

안녕하세요 리스펙트 주짓수 입니다 ! 오늘의 주제는 레슬링 ! 갑자기 주짓수 체육관에서 레슬링?! 이라고 생각하시겠지만 주짓수는 전신을 다 사용하는 그래플링 이기 때문에 유도나 레슬링 식 테이크다운의 연습은 필수 입니다 리스펙트주짓수 개봉은 주짓수전용 지브라 매트를 사용하고 있어 매치기를 당해도 아프지 않아요~~ 스파링시에도 스탠딩 싸움을 적극 권장 한답니다 수요일 수업은 암드렉시 테이크다운 하는방법과 롤 쓰루 크레이들 기술 몇가지를 배웠습니다 롤크레이들 같은경우에 폴승을 유도하기 위해 레슬러들이 사용하는 기술인데 스냅다운 후나 태클방어 하고난뒤 하체굴리기 대신 상위포지션을 점유할수 있는 유용한 기술이라 수업에 포함시켜 보았네요 암드렉 기술 1 암드렉 연계기 2 암드렉연계기 3 안아던지기 여성분도 쉽게 성인 남성을 던져버릴수 있습니다 자세+하체위치+타이트함 만 잘 유지한다면 힘안들이고 할수 있는 기술들이 많습니다 아래는 롤 크레이들 기술 두가지 입니다 두기술의 차이점을 영상을 보고 ...

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