요즘 비타민C 챙겨 드시는 분들이 많은데요. 몸에 좋은 비타민C 과다 복용하면 부작용은 없을까요? 한번 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 우선 비타민C의 권장량을 살펴보면 보통 성인의 경우 하루 70~90mg 정도..
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