코로나의 답은 면역력이다.

안녕하세요? 사과마녀 잘 지내고 있뚭니다. 포동이가 되어가는 길 2021년은 지난해보다 희망섞인 기대가 높지만 코로나 때문에 여전히 불안하죠? 이런점에서 우리 몸이 믿고 의지할 건 면.역.력. 밖에 없죠? 백신이나 치료제가 없는 상황에서 코로나19에 감염됐지만 완치가 되는 이유는 대증요법 또는 "자가면역"의 힘 덕분이라고 합니다. 대증요법(symptomatic treatment) 어떤 질환의 환자를 치료하는 데 있어서 원인이 아니고 증세에 대해서만 실시하는 치료법 결국 몸의 면역력이 뒷 받침돼야 코로나19를 극복할수 있습니다. 면역력을 강화시키는 방법 1.하루에 7시간 충분한 수면 2.하루에 2리터 이상 수분 섭취 3.면역력에 좋은 음식 섭취하기 4.소리내어 크게웃기 5.꾸준한 운동 일반 운동보다 요.가.가.더.좋.은.점 근육과 뼈의 해부학 구조를 넘어 신경 심리 신체 활력까지 매우 깊은 영향을 미칩니다. 만성 염증을 줄이는 데 도움이 되고 면역력을 높여 병의 발생 빈도와 강도를 낮...

원문링크 : 코로나의 답은 면역력이다.