<1_자기주도학습의 시작> 수업시간 너무 졸리다면 이렇게 해보세요 !

<1_자기주도학습의 시작> 수업시간 너무 졸리다면 이렇게 해보세요 ! 성공의 시작은 집중력이라고 할 수 있지요 무언가를 시작할 때 주의집중이 잘 되지 않으면 여러 유혹에 의해 집중력이 떨어지게 되는데요 ! 주의집중에 대한 전략과 방법 나도 모르는 사이에 흩어진 나의 주의 집중력을 향상시킬 수 있는 비법에 대해서 알려드릴께요 : ) 우선 첫번째로 너~~무 졸린 오후 수업시간 학교만 끝나면 잠이 다 깨는데 수업시간만 되면 이상하게 졸려요 .. 네 이해합니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘은 우선적으로 졸음을 이겨내기 위한 간단한 방법에 대해 알아보았습니다 ! 오전에는 집중력도 좋고 머릿속에 잘 들어오는것같은데 오후 수업에는 정말 너무나도 피곤하고 졸리다고요 ? 특히 월요일 ! .. 네 저도 공감합니다 ^^ 점심 먹은 후 5교시 수업은 정말 너무나도 피곤하고 졸리지요 근본적으로는 이를 개선하기 위한 방법으로는 규칙적인 생활습관이 우선입니다 ! 너무나도 뻔하지만 컨디션 관리가 매우 중요해요 잠자는 시간 그...

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