[속독하는법][락독] 속독 수업 중간중간에 스트레칭을 넣는 이유

책을 빨리 읽는 속독 수업인 락독 수업에서는 , 빠르게 읽는 트레이닝만 하는 것이 아니라, 중간중간에 스트레칭 코스를 넣고 있습니다. 혹시 평소에도 정기적으로 운동이나 스트레칭을 하시나요? 아니면 운동해야겠다고는 생각은 하지만 안하게 되는 것은 대부분 사회인의 공통적인 고민인 것 같다는 생각이 듭니다. 락독 수업에서는 레슨 중간 중간에 반드시 몸을 풀어주는 스트레칭을 하도록 하게 되어있습니다. 락독 수업은 열심히 힘들게 수업하는 것이 아닌, 무리하지 않고 즐겁게 , 편하게 하는 수업을 중요하게 여기고 있습니다. 일이나 공부에 집중하다 보면, 나 자신도 모르게 어깨와 목의 근육이 긴장 되는데, 레슨..........

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