[22.10.둘째주] 자신감아! 올라가라! 올라가라! 올라가라!

[22.10.10] 오늘은 공휴일. 아침에 병원갔다가 남자친구 만나서 간만에 영화도 보고 데이트를 했다. 흠.. 오늘 좀 여러가지 생각이 들었던게 1.남자친구 차 세차하러 가자고 꼬시기 2.영화 재밌는게 많이 나왔으면 좋겠다. 3.음식은 그래도 부담 안되는걸로다가.. 4.오늘 날씨 엄청 좋지만 엄청 추웠다. 정도 될 것 같다. 생각해보니 정말 여러가지 생각 참 많이 하고 사는 것 같다라는 생각이 들었던 하루였다. 참고로 요즘 살도 빠지고있고 좀 자신감도 올랐겠다 화장을 다시 잘 하고 다녀야겠다 #세차 #월남쌈 #공휴일 #데이트 #꽃판 [22.10.11] 오랜만에 링피트를 틀었다... 원래 혼자 다이어트 할때 매일 밤마다 하드코어로 엄청 빡세게 했었는데.. 간만에 하려니까 진짜 30분밖에 못하겠다.. 그렇게 힘들게 했는데... 고작 144kcal 태워졌다니.. 그게 더 놀랍다... 체중이 감소하는데.. 근육이 빠지는걸 막아야한다... 조심하자.... #링피트 #운동 #홈트레이닝 #닌텐...