산본 한약 다이어트 ] 다이어트 2주차

한약 다이어트 다이어트에서 가장 중요한 것은? 바로 루틴!! 정해진 시간에 기상하고 식사, 운동을 하는 것이 얼마나 중요한 것인지 프로 다이어터들은 알것이다. 루틴을 벗어나면 폭식을 하게될 확률이 매우 높기 때문. 그런데 내가 이렇게 썰을 푸는 이유는 무엇일까....? 데헷.. 그렇다^^ 다이어트를 다시 시작한지 2주만에 다이어터 숩숩니는 휴가를 떠나게 되었다. 고로 내 루틴과 식사량과 운동량이 전혀 지켜지지 않았다는 것을 풀기위해 이 밑밥들을 한번 깔아보았다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 그 먼 곳 까지 약을 잘 챙겨서 꼬박꼬박 잘 먹기는 했다. 물론 시간을 정확하게 지키지는 못했지만 그래도 최대한 식사전에 복용하려고 노력함. 일단 얼마나 지멋대로 이번주를 살았는지 한번 확인해볼까유? 기상해서 공복 아침 약 점심 식사 전에 점심 약 저녁 식사 전에 저녁 약 나는 식사 10분 전 쯤 섭취했다. 휴가가서 찍은 약사진이 없네. 아 물론 먹기도 바빴기때문에 찍을 겨를이 없었다. 먹은게 어디..라고 ...