산본 한약다이어트 14주차 - 다시 정신차리고 달렷

산본 다이어트 한약 이번주는 주말을 빼고는 약속이 없었다. 있던 약속들도 다 뭘 먹거나 하는 약속이 아니라 다이어트를 하기에 아주 좋은 환경이었다. 역시 다이어트 할 때는 바쁘게 살아야하나봐. 사람 만나지말고 열심히 일을 하자구....응? 일과중에 간식이 조금 있었지만 그래도 이정도면 선방했다. 휴 지난주에 증량했던 경험으로.. 이번주는 저녁을 늦게 먹거나 기름진걸 먹으면 야식을 먹지 않더라도 4포를 복용!! 자 그럼 가봅시다. 요즘은 도시락을 많이 싸서 다녔다. 김밥이 좀 질리기도 했고 그렇다고 식당을 올라가서 먹으면 또 봉인 해제될까 걱정되기도 하고 겸사겸사 식대도 아낄겸 :) 저녁에 밥 담아서 얼려놓고 아침에 꺼내오는데 냉동밥을 데워먹으면 탄수화물 흡수가 줄어들어 다이어트에 좋다고 하니 조금 귀찮아도 꼭 냉동시킨다. 하나라도 더 ㅋㅋㅋ 빼고싶다는 의지 하지만 술은 끊지 못하는 의지 두끼 용 도시락. 반찬과 찌개, 그리고 밥 두개 효효효 특식데이는 거를 수 없어 로제 스파게티 솔...