백내장에 좋은 음식 알아보자

안녕하세요~ 그동안 잘 지내셨나요? 이번에는 많은 분들이 걱정하시는 백내장에 좋은 음식을 알아보고 백내장 증상 및 예방법도 공유하려고 해요~ 백내장이란 우리 눈 안에는 수정체가 있어요. 이것은 초점을 맞춰서 우리의 시력을 조절하고 있어요. 그런데 사람이 나이를 먹거나 질병으로 인해서 이 수정체가 정상적으로 일하지 못하고 각막이 혼탁해지는데 이것이 바로 백내장이예요! 어르신들 뿐만 아니라 젊은 사람들도 백내장에 걸릴수 있다고 하니 조심해야겠죠? 백내장 증상 본인이 백내장 초기증상을 의심할수 있는 증상은 우선 눈부심 현상과 시력 저하가 있어요. 갑작스럽게 시력이 떨어져서 눈앞이 잘 안보인다면 한번 백내장 증상을 의심해봐야겠어요! 그밖에 사람에 따라서 다르지만 사물이 여러개로 보이거나 환한 불빛을 보는것이 갑자기 힘들어진다면 그때도 안과 검사를 추천합니다. 백내장에 좋은 음식 백내장으로 고생하거나 미리 예방하기 위해서 백내장에 좋은 음식을 챙겨 먹으면 좋을것 같아요. 우선 루테인이 듬뿍 ...

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