아로니아분말복용법 알아볼까요?

안녕하세요 이번에는 아로니아에 대해서 효능과 먹는법에 대해서 살펴보려고 해요. 아로니아가 몸에 좋은것은 알지만 어디에 어떻게 좋은지는 잘 모르겠더라구요~ 이번기회에 확실하게 알아볼까요? 아로니아란 아로니아는 블루베리와 비슷하게 생겼고 북미가 원산지로 알려져 있어요. 그밖에 블랙초코베리, 킹스베리 등 다양하게 불리고 노화억제에 효과가 있는 슈퍼푸드입니다. 아로니아는 쓰고 떫은 맛이 매우 강해서 생으로 먹기에는 정말 힘들어서 아로니아분말로 많이 섭취하시더라구요~ 아로니아 효능 1. 항산화 안토시아닌과 폴리페놀 등이 많이 들어서 항산화 효과가 있으며 노화 억제 효능도 있어요. 항암, 항염, 암예방의 효과도 있답니다. 아로니아 효능으로 가장 대표적으로 항산화를 손에 꼽는 이유는 과일중에서 항산화 성분이 정말 많기 때문이예요! 2. 안구 건강 블루베리와 비슷한 아로니아는 효능도 비슷합니다. 스마트폰으로 지친 눈의 피로를 감소시키고 시력이 떨어지는것을 예방하는 효과가 있어요. 3. 다이어트 아...

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