시서스 부작용 및 효과 제대로 알고 섭취할게요

요즘 꾸준하게 알려지고 있는 다이어트 식품 시서스입니다. 이번에는 시서스 효능과 부작용에 대해서 자세하게 알아볼까요? 시서스는 열대 지방에서 사는 식물로 선인장처럼 생긴 특이한 모양을 가지고 있습니다. 지방세포를 감소시킨다고 알려져 있어서 다이어트하는 사람들에게 큰 관심을 모으고 있다고 합니다. 퀘르세틴과 이소람네틴이 들어 있어서 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 체중 감소에 도움이 된다고 연구 결과로 입증되면서 많은 매체에 알려지고 있습니다. 시서스 가루 섭취하기에 편리하면서 시서스 섭취방법으로 추천합니다. 쌉쌀한 맛이 느껴지면서 단백질 셰이크나 요구르트에 첨가해서 먹고 있습니다. 시서스 하루 권장 섭취량은 300mg이라고 알려져 있습니다. 하루 섭취 권장량을 꼭 지켜서 복용해야 건강하게 먹을 수 있다고 합니다. 부작용은 신경안정제나 혈당강화제를 먹을 경우 조심해야 합니다. 그리고 임산부는 시서스 섭취를 추천하지 않습니다. 시서스 과다 복용할 경우 두통과 복통 등의 증상이 나타날 수...

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