오리가 왜 필수건강식품일까? 오리효능 및 칼로리

안녕하세요!다이어트에도 좋고 필수건강식품인 오리!오늘은 오리의 효능 및 칼로리에 대해 알아볼게요.오리, 왜 필수건강 식품일까!?1. 동맥경화, 고혈압 등 성인병을 예방하는 스테미너 식품- 저밀도지방(LDL)은 각종 성인병(고혈압, 심근경색 등) 유발에주요한 원인으로 작용하는데, 오리육 섭취를 통한 저밀도지방(LDL) 감소는 오리육이 성인병 예방과완화에 매우 그정적인 영향을 줄 수 있는 것으로 나타났다.- 오리고기는 타 육류와 달리 불포화지방산 함량이 높을 뿐 아니라필수지방산인 리놀산과 아라키톤산이 함유되어 있어 콜레스테롤수치를 낮춰주는 역할을 하므로, 오리고기를 많이 먹으면성인병을 예방하는 효과..........

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