버터는 우리몸에 이로울까? 버터효능 알아보기!

안녕하세요!오늘은 버터효능에 대해 알아보겠습니다><!우리나라에서는 버터가 몸에 좋지않다고하여 많이먹지는 않았지만 다양한요리를 할때 사용하면고소함과 풍미를 살려주게 되는데요,그런데 버터가 우리몸에 해로운 음식이 아닌이로운 음식이라고하는데요!! 과연 어떤좋은점이 있는지버터의 효능을 한번 알아볼게요><!!버터는 우유에서 나온 음식이기 때문에 영양분이 지방뿐만아니라 비타민과 미네랄과 셀레늄 같은 몸에좋은 것들이 있습니다. 이들의 구체적인 효능을한번 정리해볼게요 !버터의 효능1. 노화방지- 5대영양소에 들어있는 미네랄과 비타민은 우리 몸에열량을 내진 않지만, 반..........

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