22년 9월 13일 "삼식아~ 건강 챙겨야지" 지방간? 고혈압? 어쩔려고 그러냐!!

22년 9월 13일 #삼식아 ~ #건강챙겨야지 #지방간 ? #고혈압 ? 어쩔려고 그러냐!! 어후,,, 삼식이 운동해야 하는디,.,.. .. 걱정이 이만저만이 아니다.. 술도 안 마시는 냥반인데.. 참,.... 지방간에 고혈압 이라니... 이상한 건 20대 때도 30대 때도 40대 때도 항상 병원 가서 검진받으면 지방간이라고 한다.. 병원으로 가는 길은 항상 기분이 별로다.... 늘 불안하고 나이가 들수록 더 그런 거 같다 큰 병이면 어쩌지?? 큰 병원으로 가라고 하면 어쩌지? 하면서.... 며칠 전 간 초음파 하고 혈액 검사하고 9월 13일 오늘 결과를 들으러 병원에 들렸다 의사 선생님께서 지방간 수치가 높다고 살 빼라고 하셨다 당 수치도 높아서 여기서 좀 더 높아지면 약 먹어야 될 수도 있다고 하시는데 하.... 지난 몇 년간의 생활패턴이 전광석화처럼 머릿속을 지나간다... 쫌 관리 좀 할껄... 의사 선생님은 뱃살 좀 빼면 좋아질 거라고 하셨다 그래 운동하자 일단 걷기 운동부터!...