허리통증!! 와~ 진짜로 죽다 살아났다... 직접 통증을 완화시킨 방법 공유

#허리통증 와~ 진짜로 죽다 살아났다... 직접 허리 통증을 완화시킨 방법 공유함 40중반에 대복이를 키우다 보니 10킬로그램이 넘는 대복이를 매일 들고 업고 목욕시키고 똥 치우고,,, 할 일이 많다,,, 삼식이는 전업투자로 매일 같이 컴퓨터 앞에 앉아있다 보니 코어도 약해지고 근육량도 많이 부족한 게 사실이다 당연히 자세도 좋지 않고 늘 허리가 아파 요즘은 컴퓨터 앞에서 잠깐 10분 정도 앉아있으면 누워있는 게 한 시간 정도다 하루에 만보정도 걸으려고 매일같이 다짐하지만 그것도 맘처럼 쉽게 할 수가 없다... 그런 삼식이에게 대복이를 케어하는 일은 쉽지 않은 일,,,, 약 열흘 전 대복이를 들고 업다가 허리를 삐끗했다.. 그때부터였다 생 지옥이 펼쳐졌다... 허리가 너무 아프고 다리가 저리고 식은땀이 줄줄 흐르고 서지도 앉지도 못하는 상황에 이르렀다.. 허리에 복대라도 차고 있으면 조금 괜찮아지고 그러면 또 대복이를 들고 업고 달래야 하고 케어하기 바빴다 컴퓨터 앞에 앉아있지도 못...

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