가족에게 잘해요-10일차 다이어트식단

안녕하세요. 건강정보 블로거 힐러파파 입니다. 이웃님 죄송합니다. 수정중으로 올리게 된 사연이 있어요. 벌써 방문하고 가신 20여명의 이웃님들께 감사와 죄송의 말씀을 드립니다. 거기에 댓글까지 남겨주신 이웃님 정말 감사합니다. 오늘의 공복체중 70.2kg 위와 같은 이유는 어제밤 내 몸에 뭘 넣었는지 몸이 바로 말해줍니다. 사실 69.5kg 정도까지 내려가야 정상 일텐데 말이에요. 어제 어린시절 부터 함께 한 44세 사촌형님이 교통사고로 하늘나라 가셨어요. 집에 오니 새벽3시. 장례식장에서 가족들과 이런저런 이야기 나누며 육개장, 동태전, 방울토마토. 좋은 것이라도 늦은시간에 먹는 것은 아님을 경험을 통해 깨닫네요. 하여간 어제 오늘 마음이 가볍지가 않아요. 하루를 살더라도 최선을 다해 살며 가까운 가족 더 잘 챙기기를 다짐 해봅니다. (이웃님들도 그렇죠? ㅠㅠ) 다이어트100일챌린지 넷째프로젝트 다둥아빠 힐러파파 10일차 다이어트식단 건강한식단 튼튼한식단 2020.06.13(토) ...

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