운동-14일차 다이어트식단

안녕하세요! 건강정보 블로거 힐러파파 입니다. 정체기가 온 것일까요. 오늘 아침 공복 몸무게 70.4kg 다이어트100일챌린지 넷째프로젝트 다둥아빠 힐러파파 14일차 다이어트식단 건강한식단 튼튼한식단 2020.06.17(수) 아침식단 에이스발란스+커피 출근 후 모닝커피와 함께 영양바! 그리고 어제 큰딸이 이웃님이 보내주신 양파와 오디원액 등. 보내준 사진을 봅니다. 이웃님 어머님이 시골에서 직접 재배 하셔서 보내주신 양파 입니다. 귀한 것 보내주셔서 감사합니다! 그리고 중1 큰딸이 학교 활동중 캐리커처 정말 과하게 잘 그려냈어요. 점심식단 훈제오리샐러드 아보카도1/2 스윗밸런스교대 스윗밸런스교대 여기서 샐러드를 먹고 처음으로 배부름을 (포만감)을 느꼈어요! 열심히 먹고(사람도 많아요) 운동을 했어요! 걷기운동! 가는 길에 담쟁이 넝쿨이 있어서(오잉 아닌 것고 있군요) 사진을 좀 찍어보았어요. 산책로 초입 계단 입니다. 서초동 산책로 직장인운동 점심시간 이용해서 오시는 분들 많이 계십...

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