다이어트 식단 건강한 식단일기+31

2020.11.16(월) 다이어트 식단 건강한 식단 건강한 아빠 힐러파파 식단일기 월요일은 늘 활력 있어요! 라고 말하고 싶어요. 아침식단 황태무국+버섯볶음 우리집 아침 출근 전에 첫째와 둘째랑 아침식단으로 황태무국과 버섯볶음. 얼큰 시원한 국물 덕분에 몸이 녹습니다. 국물은 가급적 드셔야 합니다. 병원가서 수액 맞는 이유는 혈류량 증가! 즉 혈액순환과 더불어 영양공급을 위해서 입니다. 짜지 않으면서 염분이 적절하게 있는 국물은 건강에 도움이 되거든요. 블로그와 인스타에 등장하는 컵의 왕 검정컵. 동료가 선물해준 하얀컵. 덕분에 검정컵에게 드디어 친구가 생겼어요! 선물 받은 기념으로 아침햇살에 예쁘게 한컷 찍었어요. 점심식단 잡곡밥+훈제오리구이 샐러드+배추+고추+된장 계란말이+메추리알조림 갓김치 구내식당 위 식판이 탄생하기 까지는. 훈제오리 후라이팬에 볶아주고요! 가져오신 반찬 데우고요. 구내식당 배식 및 조리대. (동료들과 집 반찬 가져와서 점심 먹어요.) 짜잔 훈제오리 비주얼 이...

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