개인PT 진심을 다하는 트레이닝 일반인도 바디프로필 도전가능할까??

안녕하세요 저번편에 이어 일반인도 바디프로필&시합준비 가능할까에 대해 포스팅을 해보겠습니닼ㅋㅋㅋ 현재 바디프로필&시합을 준비하고계신 저희 창원용호동피티 탑독짐 회원님은 국가직 공무원 소방관 이라는점!!!! 일단 운동영상 한번 보고 갈게요! 암풀다운 같은경우 등운동의 넓이를 많이 발달 시켜줄수가있는 부분인데 상체무게중심의 각도 손목의 각도에따라 광배근 상부 바깥쪽으로 초점을 맞출수도있는 반면에 흉곽을 말아서 등 하부 쪽에 초점을 맞출수가 있습니다~~ 아무래도 요즘은 유튜브나 sns 같은곳에 운동영상이라던지 운동하는방법들이 많은데 흉내만 내는 분들이 많습니다.......... 적어도 운동을 할때 내가 어디에 초점을 맞춰서 운동을 하고 운동하는부위에 힘과 자극이 잘 전달이 되는지 알고 하는것과 모르고 하는것은 천지차이.. 제발!!!!!!!!!!!!!! TIP:암풀다운같은경우 등운동의 선피로 또는 마무리로 하는게 도움이 많이되겠쮸?? 일단 바디프로필 사진 1장투척 소방관답게 바디프로필 사진...