창원 용호동 정우상가 탑독짐PT 대장님 시합 준비 과정

안녕하세요 창원 용호동 피티 정우상가에 위치해있는 탑독짐 1:1PT 전문센터입니다! 오늘의 포스팅은 저희 탑독짐 대장님 이 연준 대표님의 시합 준비 과정을 한번 담아볼까 합니다 완전 기대!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 일단 대표님의 멘트 18번으로 깔고 가겠습니다................ 사람은 거짓말해도 몸은 거짓말하지 않는다. 결과로서 과정을 증명해라.............. 뭐 수없이 많은 명언들이 있지만.... 저희 직원들은 하루에 몇십 번 듣는 거 같은데요 뭐 험담 하는 건 아닙니다 대표님^^^^^^ 전 항상 존경하고 있습니다... (블로그 보실 거기 때문에..) 자 말이 길어졌는데 영상보러가시죻ㅎㅎㅎㅎ 첫 번째 영상 같은 경우 대표님께서 현재 스미스머신 밀리터리 프레스를 하고 계십니다~ 어깨 운동의 제일 대표적이라고 할 수 있겠죠? 밀리터리 프레스 같은 경우 어깨 복합관절운동으로서 어깨 근육을 전체적으로 다 발달을 시킬 수가 있습니다. 시합 준비하면서 찍은 영상이라...

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