거북목 스트레칭 함께 해볼까요?

안녕하세요. 항상 여러분들의 건강을 지켜 삶의 질 향상을 위해 노력하고 있는 경희수한의원입니다.매일 같은 자세로 생활하고, 바르지 않은 습관으로 우리의 몸은 계속해서 변화하고 있다는 사실, 알고계셨나요? 내 눈이 바라보는 것에 집중을 하게 되면, 나 스스로도 모르게 사물과 가까워지기 위해 몸이 앞으로 기울어지면서 목이 앞으로 나가게 되고, 등이 구부정해지는 증상을 겪어보실 수 있습니다. 우리의 목뼈는 원래 C자 형태로 휘어있는 것이 정상인데요, 위와 같이 올바르지 않은 자세로 생활하다 보면 목뼈가 일자로 펴지게 되어 일자목, 거북목이라고 불리우는 형태를 띄우게 됩니다. 지속되고 악화가 된다면 목 디스크..........

거북목 스트레칭 함께 해볼까요?에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 거북목 스트레칭 함께 해볼까요?