3개월 루틴운동 25일차.. (2주 복근 운동 12일차)

몇일째 헬스장 가는 시간도 아깝고, 귀찮아서 거실에서 운동을 했더니 프로그램 몇개만 하고는 끝! 해버리고 말았다. 헬스장에서 하면 꾸역꾸역 뭐라도 더 하고 오는데 말이다.. 그래서 오늘은 집에서 복근운동 하고 지체없이 러닝머신 하러 짐으로 고고~ 폰으로 이런저런 검색하면서 걸었더니 40분이 순식간에 지나갔다. 운동효과는 크지 않았을 것 같지만 했다는 것에 의의를 두자 오늘의 운동 : 복근운동 1 + 하체운동 1 + 복근운동 2 + 하체운동 2 + 하체집중 스트레칭 + 워킹 운동 따라하기는 이전 포스트에서... 옷이 땀에 하트모양으로 젖어서 "자기야, 이것 봐! 내 마음이야~!" 할려고 사진을 찍었는데, 그 사이 목을 타고 졸..........

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