코로나시대에 줄없는줄넘기로 집에서 운동하기

요즘 다시 코로나19 바이러스 감염이 수도권을 중심으로 확산되고 있어서 밖에 나가 운동하기도 쉽지 않은 것 같습니다. 집에서 할만한 운동이 뭐가 있을까 생각하는 와중에 줄넘기가 떠올랐고 아무래도 실내는 천정이 낮다보니 줄이 없는 줄넘기를 구매하게 되었습니다. 가격도 9,000원도 안되는 수준으로 저렴하여 부담이 없어 바로 하나 구매를 하였습니다. 로켓배송으로 다음날 배송될 줄 알았는데 늦은 밤에 배송을 받았습니다. 이틀연속 천 개를 넘게 했는데 안하던 운동을 해서 그런지 종아리 근육이 엄청 당겨서 오늘은 오백여개에서 멈췄습니다. 더 이상 못하겠더라고요. 다리 뿐 아니라 어깨와 팔 근육 그리고 등까지 혹여나 코로나19 바이러스에 감염될까 밖에 나가 운동을 못했더니 운동부족이 심각하긴 했나봅니다. 저렴한 줄없는 줄넘기 하나로 큰 운동효과를 볼 수 있게되어 무척이나 만족스럽고 종아리 근육이 덜 당기면 매일 꾸준히 천 개 이상씩 하려 합니다. 렉스파 노라인 무선줄넘기 YH-07 COUPAN...

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