피코크 갈릭 닭가슴살과 이마트 샐러드 아침 도시락 준비

이마트에서 피코크 닭가슴살을 두개 사왔는데 어떻게 조리해야할지 몰라성 일주일 냅뒀습니다...유통기한은 점점 다가오고 어제 점심을 사과 감만 먹고 문서작업을 너무 집중해서 했더니 배가 넘 고파서 오후에 라면이랑 참치김밥을 먹었어요. 그래서 저녁엔 운동만 하고 밥 안먹고 잤죵.이러느니 점심에 뭔가 먹어야겠다 싶어서 아침부터 닭가슴살 샐러드를 준비했습니다.일단 닭가슴살을 썰어야합니다.냄새도 맡아보고 맛을 보니 갈릭향이 나고 간이 조금 되어있어서 맛있었어요.그리고 후라이팬에 노릇하게 잘 구워줍니다.양조식초 등 식초를 뿌려 이마트에서 산 새싹 야채 샐러드를 물에 담가줍니다.체에 미리 받쳐서 하..........

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