오늘쉬기 5월 31일

5월 31일자 #블챌 #오늘일기 , 오늘걷기. 오늘은 안걸었습니다. 저녁까지 해야할 일이 있어서 쉬었어요. 대신 오전 중 스트레칭과 체조를 30분간 시작했고 하고나니 좋네요. 오늘의 특이사항은 해야할 일이 오전~저녁까지 이어져서 짜증이 슬슬 나고 있었는데 6시 즈음에 에라 모르겠다 하는 마음으로 참외 하나랑 토마토 네개를 먹었더니 짜증은 커녕 힘이 나네요ㅎㅎ 역시 당떨어지면 그런가봐요. 설탕이나 과자보다는 달콤한 과일이 최고에요. 내일부터는 다시 본래 루틴대로 돌아가니 간헐적 단식, 운동도 원래대로 지키려고 합니다. 오전에 스트레칭과 체조는 추가하고요....

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