맛있는데 다이어트에 도움 되는 배달음식 5가지

이 글은 광고가 아닙니다. 편하고 맛있는데 칼로리가 높은 배달음식. 이런 배달음식 중에도 맛있지만 다이어트에 도움이 되는 것이 있다고 합니다. 닥터 스키니 최보윤 씨의 영상에서 영감을 받았습니다. 오늘은 맛있는데 다이어트에 도움 되는 배달음식 5가지에 대해 알아보겠습니다. 한식 찜닭 출처: 두찜 대표적인 보양음식재료 닭고기. 이 닭고기로 만든 찜닭은 맛있지만 포만감과 근육을 형성해 기초 대사량을 늘릴 수 있는 단백질이 풍부해 다이어트에 도움이 되는 배달음식입니다. 매콤 달콤하고 짭조름한 소스가 있어도 괜찮습니다. 그런데 당면 사리, 떡사리 등 탄수화물을 먹지 않고 닭고기만 먹는 것이 다이어트에 도움이 됩니다. 그리고 닭 껍질은 지방이 많아 칼로리가 높기 때문에 닭 껍질도 떼고 먹는 것이 좋습니다. 찜닭과 비슷한 개념으로 족발과 보쌈도 삶고 쪘으니 지방이 빠져서 다이어트에 도움이 되지 않을까 생각이 들기도 하지만 특히 족발은 탕수육보다 칼로리가 높은 고칼로리 음식입니다. 족발과 보쌈이...

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