의사들이 강추하는 혈압약없이 혈압 낮추는 방법

올바른 혈압측정방법이라는 포스팅에 많은 분들이 관심을 보여주셔서 오늘은 고혈압 치료와 예방에 있어 가장 완벽하게 증명된 비약물적 치료방법에 대해서 준비했습니다. 내과의사들의 주장과 대한고혈압학회의 자료들로 검증된 내용들로만 구성했으니 고혈압 환자분이라면 많은 도움이 되실겁니다. 꼭 끝까지 읽어 주세요.본태성 고혈압 원인 3가지는 유전, 노화, 생활습관 입니다. 유전자와 노화는 후전적으로 바꿀 수도 막을 수도 없습니다. 가는 세월을 어찌 막겠습니까...여기서 혈압약 투여 말고 인간이 할 수 있는 건 생활습관을 변화시키는 방법 밖에는 딱히 없습니다.살빼고 술 줄이고 담배 끊고 고기(포화지방) 줄이고 야채하..........

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