일산허리통증 뒷허벅지 저림은 신경눌림 증상 때문에

하루종일 책상의자에 앉아있다보면 나도 모르는 사이 몸 여기저기가 쑤시고 아픈데요. 실내에서 주로 하루를 보내는 직장인이나 학생들의 경우, 활동량이 적다보니 뼈를 지탱해주는 근육과 인대가 약화될수 밖에 없고 장시간 앉아서 생활을 하는 패턴 때문에 자세가 흐트러져 목, 허리, 골반 등 안아픈곳이 없을 정도입니다. 뒷목이 뻣뻣해지고 뒤골이 당기는 느낌과 어깨와 등통증에 시달리다보면 제대로 업무에 집중을 할수 없을 정도까지 이르는데요. 일산허리통증과 골반부위, 다리까지 이어지는 통증에 괴로워할 수 있어요. 눈앞에 있는 컴퓨터화면과 서류에 집중을 하다보면 자신도 모르는 사이 목을 앞으로 쭉 뺀채 등과 허리를 구부정하게 있기도 하고, 한쪽으로 턱을 괴고 있거나 다리를 꼬고 있기도 하고, 의자 끝트머리에 엉덩이만 걸친채 뒤로 드러눕듯이 있기도 할 수 있어요. 곧은 자세라도 장시간 유지하게 되면 골반과 허리부위에 하중이 실려 무리가 되므로 틀어지거나 체형변형이 일어날수 있는데, 잘못된 자세는 정말...

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