오메가3 총정리!효능,부작용,많은음식등

안녕하세요 ~^^ 오늘은 필수 지방산인 오메가 3에 대해 알아보겠습니다. 1. 먹어야 하는 이유? 오메가 3은 필수 지방산입니다. 필수 지방산이란 쉽게 말해 우리 몸에 정말 필요하지만 몸 자체적으로는 생산이 불..

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