퉁퉁 부어버린 얼굴 :: 부기 빼주는 음식 4가지

나이가 들었는지 먹고 자면 속이 더부룩 하고 특히 얼굴이 자주 붓고 그렇네요 와이프님은 꼭~~~ 저녁을 조금 먹고 좀 있으면 배고프다며 저를 유혹하네요 함께 먹고 자면 저만 살찌는 억울함을 15년째 계속 당하고 있습니다 오늘은 퉁퉁 부어버린 얼굴과 몸의 부기를 빼는데 도움을 주는 음식 4가지를 함께 알아보도록 하겠습니다 1. 호박 호박은 부기를 빼는 대표적인 음식이죠 산후 부기를 빼는데도 많이 먹습니다 호박은 신장 기능을 향사시켜주고 노폐물 배출, 이뇨작용을 활발하게 해줍니다 부종제거나 수족냉증에도 효과적입니다 호박 많이 드세요~ 2. 양배추 양배추는 위에만 좋은 줄 알았는데 부기를 빼는데도 도움이 되네요 양배추는 수분이 풍부해서 부기 빼는데 탁월하다고 합니다 섬유질도 풍부해서 이뇨작용에도 큰 도움이 됩니다! 양배추 쌈 정말 맛있는데 말이죠~ 3. 율무 저는 커피를 별로 좋아하지 않아 군대 있을 때 율무차를 그렇게 먹었는데요 율무는 체내 수분의 원활한 순환에 도움을 많이 준다고 하네...

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