바나나 성분 / 효능 체중감량 효과 바나나는 소화력을 증진하고 포만감을 오래 유지한다. 혈당을 개선하는 성분을 포함하고 있다. 따라서 체중감량에 효과적이다. 식욕 억제 효과 바나나는 식이섬유를 포함하고..
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