나트륨 빼주는 음식

https://naver.me/5jYptPkk 싱겁게 먹기 힘들면 이걸 곁들여라, 과다 나트륨 빼주는 30가지 나트륨 줄이기 힘들면 칼륨 섭취를 늘려라 석기시대 수렵과 채집으로 살아가던 인류 조상은 하루에 칼륨을 약 1만1000 섭취한 것으로 조사된다. 반면 소금 성분인 나트륨은 700 미만으로 먹었다. 과일, 채소, 잎 naver.me...

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