키크는 시간, 성장호르몬 나오는 시간, 청소년 어린이 수면시간

성장호르몬(GH)생장호르몬이라고도 부른다. 뇌의 뇌하수체에서 분비되는 일종의 단백질 호르몬으로 성장 기능, 신진대사 조절, 면역 작용, 간기능 유지, 근육량 증가, 지방분해 등 다양한 기능을 가진다.성장호르몬은 성장기때만 나오는 것이 아니라 평생 분비된다. 단지 성장기때는 성장판이 열려 있기에 뼈를 성장시켜 키크는 역할을 하는 것이고, 성장기가 지나면 성장판이 닫히기 때문에 성장호르몬이 나오는데도 키가 안크는 것이다. 키크는 시간, 청소년 어린이 수면시간 1. 성장호르몬 나오는 시간성장호르몬이 잘 나오는 시간대는 주간보다는 야간이다. 일반적으로 밤 10시 ~ 새벽 2시 사이에 가장 잘 나오는 것으로 알려져 있다. 10..........

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