레몬워터, 레몬물 다이어트 효과 있을까? 이외의 주의사항 살펴보기

안녕하세요~!! 제가 이번에 '정보 알림' 카테고리를 만들게 된 이유는 이런저런 관심사들과 중요 정보들을 알려드리려고 해요. 이번에 공유드리고 싶은 정보는 바로~ "레몬물의 효능"입니다. 아래 질문은 제가 레몬물을 처음 접하기 전 가장 궁금했던 부분이고 많이 검색했던 기억이 납니다. 레몬워터 정말로 다이어트에 효과 있을까? 저는 지금 레몬물을 마시고 있는지 약 3년째 되고 있습니다. 물론 직장에서나 음식점에서는 일반 물을 먹고 있지만, 저는 매일 집에서 적게는 500 ml, 많게는 1 L까지 마시고 있습니다. 제가 직접 경험하고 체감으로 느꼈던 부분에 대해서 작성해 보도록 하겠습니다. 매일 아침마다 레몬워터 마시기 저는 3년 동안 매일 아침마다 물 대신 레몬물을 마시고 출근을 하고 있습니다. 우선 레몬물의 효능으로 피로회복에 좋고 지방 연소에도 도움을 준다고 합니다. 또한 아침에 얼굴이 붓는 체질이 있으신 분들은 부기에도 좋다고 하네요. 즉, 아침에 일어나서 물 대신 레몬물을 마시게...

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