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네 안녕하세요! "남자의 자격"입니다! 보통 운동하시는 분들을 보시면 월요일에 하체 운동을 많이 하시더라구요 하지만 저는 직장인이다 보니 월요일에 하다보면 잘못하면 한 주를 하체 근육통에 시달리게 되는 경..
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